El 15 de mayo es, probablemente, el día más castizo del calendario madrileño. Sin embargo, no a todo el mundo le apetece el barullo de la pradera de San Isidro, las colas kilométricas para beber agua del santo o las aglomeraciones en las Vistillas. Si este año buscas...
En el mundo del bienestar existen técnicas que se basan en la intensidad y el amasamiento muscular, pero hay otras que operan en un plano mucho más sutil y profundo. El masaje craneosacral (o terapia craneosacral) es una de las disciplinas más valoradas en Spazio...
Si te quedas en Madrid esta Semana Santa y quieres huir de las procesiones y las torrijas de siempre, la ciudad ofrece un abanico de posibilidades que van mucho más allá de lo tradicional. Madrid se transforma en estos días y es el momento perfecto para descubrir...
Si vives o trabajas en Madrid, sabrás que mantener el tipo no siempre es fácil. Entre el ritmo de la oficina, las cenas por el centro y que a veces el gimnasio se nos hace cuesta arriba, es normal que aparezca esa grasa localizada en el abdomen o las piernas que no se...
Se acerca el 14 de febrero y, si vives en Madrid, ya sabes lo que toca: restaurantes llenos, colas en el centro y la eterna duda de si el regalo de este año estará a la altura. Madrid tiene un magnetismo especial en estas fechas, pero a veces, entre tanto asfalto y...
Madrid es una ciudad que atrapa. Su energía es contagiosa, sus calles siempre tienen vida y la oferta cultural es inabarcable. Sin embargo, como fisioterapeuta y experto en el cuerpo humano, sé que esa misma energía puede llegar a ser agotadora. Es común que, tras dos...
